Infusiones,

Receta: Infusión de Hipérico y Valeriana contra la Depresión y el Insomnio

10:30 Soledad Nieto 0 Comments





Ingredientes para 1 persona:

- Hipérico: 1 cucharadita
- Raiz de Valeriana - 1 cucharadita
- Marrubio - 1 cucharadita
- Brezo - 1 cucharadita
- Tilo - 1 cucharadita
 
Elaboración:

Mezclar las plantas a partes igulales. Poner una cucharadita de la mezcla por taza de agua y cocer 2 minutos a fuego lento y tapado; apartar y dejar reposar 5 minutos. Colar y beber una taza después de la cena.

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